健康照護小常識

肺高壓者自我照護須知

定期回診

定期回診治療及追蹤,有助病情穩定發展,醫師可由症狀、病況變化及檢查數據評估病程進展,給予最佳的治療,並可藉由門診時間,與醫師討論日常生活中各樣健康問題,一同找出最適當的生活方式。

按時使用藥物

每次使用肺動脈高壓藥物,應注意自身是否有身體不適的症狀,並與醫師討論,應遵照醫囑按時服藥,切勿自行停藥或調整藥物劑量,以免造成危險,按時用藥較能有效控制病情, 提升日常生活功能,更重要的是能使醫師準確地評估使用藥物後的成效,於需要時能適時地調整藥物劑量。

施打流感疫苗

建議每年10~11月間,經醫師評估後,施打流感疫苗,避免因流感引起肺炎或其他嚴重的病情變化,建議在第一時間做好預防措施,避免感冒的發生。

其他注意事項

肺動脈高壓患者日常生活注意事項

  • 計畫旅遊、懷孕、進行手術、拔牙或需要使用其他藥物時,應先與主治醫師討論。
  • 避免泡溫泉、洗三溫暖,洗澡時用溫水為佳,勿使用水溫過冷或過熱的水,減少身體的刺激。
  • 保持心情愉悅,飲食均衡、睡眠充足,避免壓力過大的工作、環境,勿提重物及用力解便,以防止閉氣用力造成的心臟負荷。
  • 避免暴露於天氣過熱、過冷或溫差變化大,空氣不流通的環境,並注意室溫變化調整衣物,避免感冒。
  • 醫院候診區及人潮較密集的地方,建議配戴口罩、勤洗手、勿用手摸眼口鼻,避免細菌、病毒感染。
  • 避免暴露於天氣過熱、過冷或溫差變化大,空氣不流通的環境,並注意室溫變化調整衣物,避免感冒。
  • 某些藥物,會影響血壓及脈搏,所以最好養成每日測量血壓、脈搏並完整記錄的習慣。特別是出現頭暈不適時,更應測量血壓,測量完成後將血壓值、測量日期、時間,記錄於手冊中,於回診時提供醫師參考。

  • 體重過重會增加心臟負擔,因此維持適宜體重,可以讓心臟收縮功能更遊刃有餘,活動也較不費力,所以最好每日測量體重。